東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

寝違えとは睡眠中に不自然な姿勢を取っていることで、頚部や肩に負担が掛かる事で起こる症状です。
レントゲンなどの画像で確定的な原因がわかるようなことがあまりないこともあり、筋肉の炎症、不自然な姿勢を取ることによる血流不良から起こるものだといわれています。
主な症状としては、首を動かせない、振り向けない、ひどい場合は腕にしびれやだるさを感じることがあります。

主に考えられるのは睡眠時の姿勢と寝具との問題です。お酒を飲みすぎていたりすると寝違えを起こしやすくなります。頻繁的に寝違えの症状や首の痛みを毎朝感じる方は、寝具の影響が大きいかと思われます。
しっかりと入浴しストレッチをする！これだけでも寝違えを起こすリスクを減らせます。マクラは高さが高すぎるものはあまり良くなく、ベットマットなども柔らかく腰が沈みすぎるものもよくありません。

寝違えは首周辺の筋肉などが過度に緊張してしまい血流を悪くし、可動域が制限されたり動作痛を感じます。当院の筋肉調整により深部の筋肉の緊張をとり運動療法を用い、可動域が出るようにしてきます。
痛みが強い場合は電気療法も併用し痛みを感じる閾値を下げ疼痛緩和致します。そして早期回復を促すために耳つぼを刺激し、自宅でのケア方法をお伝えします。

寝違えの痛みが中々引かない方、すぐにでも寝違えを治したい方はお問い合わせください。

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