効果的な腰痛治療後の過ごし方について

2021/12/13

どうも東林間整骨院宮崎です。
当院の施術を初めて受けて頂いた方に治療後の過ごし方についてお話ししていきます。
治療を受けていたことで様々な反応が起こります。
筋肉と骨格を調整することで、普段使えていなかった筋肉を使うようになるので今まで感じていなかった場所に違和感を感じたり、眠くなったりだるくなったりすることがあります。
施術当日よりも数日経過した方が反応が出てきやすいです。

これらの反応は今までの悪い状態から良い状態へ変えようと、回復するスイッチが入ったようなものです。

せっかくいいスイッチを入れたのに、自らスイッチオフにしないためにも、治療の効果をあげるためにも治療後の過ごし方がとても大事になってきます。

治療後の五つの大事なポイントですが、
・水分をしっかりとること。
・お風呂にゆっくり入ること。
・負担のかかる姿勢をとらないこと。
・施術当日はお酒を控えること。
・睡眠時間を多くとること

以上のこの五つになります。これらを意識していただけると、施術の効果も高まります。

ぎっくり腰、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などでお困りの方はお問い合わせ下さい。

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