雪予報。寒い日は〇〇を摂取しよう。

2022/01/06


おはようございます。
東林間整骨院の宮崎です。

今日は気温がガクッとさがって相模原、東林間でも雪が降る予報になっていますね。

外気温が下がる体温もさがり血流が滞ります。血の巡りが悪いと筋肉は硬くなりコリを生みやすくなります。

また関節の動きも悪くなるので膝などにも痛みを感じやすくなります。

寒い日は積極的に体を温めることと、
反比例して体を冷やすイメージを持つかもしれませんが、水分をたくさん取ることで代謝が良くなりコリを解消しやすくなります。

寒い日の膝の関節痛、肩こりなどにお悩みの方はご連絡ください。

ご予約はお電話または公式ライン(24時間受付可)からも可能です。
https://lin.ee/8siVpVL

相模原市南区 東林間整骨院 
診療時間
月~金   10:00~14:00/16:00~20:30
土・日・祝 9:00~15:00
休診日 木曜日/たまに不定休

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