東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

東林間整骨院の宮崎です。

今回は治療効果を高めるための、治療後の過ごし方についてお伝えします。

治療することで、筋肉のコリや骨格の歪みを整えて、血流が良くなることで体が回復しようとスイッチが入るのですが、

治療後の過ごし方次第では、この回復するスイッチをOFFしてしまうような働きがでてしまいます。

そうなってしまうと、せっかく時間とお金をかけて施術を受けてるのにも関わらずもったいないので、以下の５つのポイントを意識して頂けるといいです！

・水分を摂る
・入浴をする
・姿勢を意識する
・お酒を控える
・睡眠時間を多めにつくる

この五つの詳しい内容は下記のYoutube動画で説明していますのでチェックもしてみてくださいね！
https://www.youtube.com/watch?v=VaxkXP_4gTs&t=134s

ご予約はお電話または公式ライン(24時間受付可)からも可能です。
https://lin.ee/8siVpVL

相模原市南区　東林間整骨院　
診療時間
月～金　　　10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

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