東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

おはようございます！
東林間整骨院の宮崎です。

雪が降った時に気をつけてほしいのが転倒による怪我です。

雪の上や凍結した路面を歩くと転倒のリスクが高まります。

特に通勤やお買い物中の駅の階段やお店の出入り口付近は注意！！

今回は転びにくい歩き方の
５つポイントをお伝えします。

✅余裕をもってゆっくり歩く

✅小さな歩幅でそろりそろり歩く

✅靴の裏全体を路面につけるように歩く

✅地面に垂直に踏み出し体の重心をやや前に

✅歩き始めと歩く速さを変えるときが要注意

以上の５つを意識して歩いてください。

転倒による
捻挫、打撲、ぎっくり腰など

引き起こしてしまった際は様子を見たりせずご相談ください。

今日、明日はお出かけする方は気をつけてください！

ご予約はお電話または公式ライン(24時間受付可)からも可能です。
https://lin.ee/8siVpVL

相模原市南区　東林間整骨院　
診療時間
月～金　　　10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

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