雨の日の自律神経の乱れによる不調

2024/03/25

最近、季節の変わり目や雨の日に体調が優れないと感じたことはありませんか?関節の痛み、頭痛、あるいは体のだるさなど、不調を感じる方も多いのではないでしょうか。

これらの不調の原因は、主に自律神経のバランスの乱れによるものです。自律神経は、身体の自動的な機能を調節し、外部の環境変化に適応させる重要な役割を果たしています。しかし、季節の変わり目や雨の日などの気候の変化は、体内の調節機能に影響を与え、自律神経のバランスを崩すことがあります。

特に気温や湿度の急激な変化は、血液循環や筋肉の収縮、神経の興奮性に影響を与えます。その結果、体の各部位に不調を引き起こす可能性があります。また、気圧の変化によっても、関節や筋肉に圧力がかかり、痛みを引き起こすことがあります。

東林間整骨院では、このような季節の変わり目や雨の日に起こる不調に対して整体、栄養学、自律神経の3つの理論を軸に、症状にアプローチします。まず、整体を通じて、関節や筋肉のバランスを整え、血液循環を促進し、痛みや違和感を軽減します。また、栄養学の観点からは、体内の栄養バランスを整え、免疫力を高める食事指導を行います。さらに、自律神経の乱れを整えるための呼吸法やストレッチなどのトレーニングも提供しています。

季節の変わり目や雨の日に不調を感じた際には、ぜひ東林間整骨院にご相談ください。あなたの不調の原因を明確にし、効果的な施術プランをご提案いたします。土日も診療しており、お子さん同伴も可能ですので、気軽にご来院ください。


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