東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

日常生活の中で、「疲れが取れない」「気分が沈む」「眠れない」といった症状に悩んでいませんか？これらの不調、もしかすると「自律神経失調症」が原因かもしれません。本日は、自律神経失調症について理解を深め、その改善方法についてお話しします。

自律神経失調症は、体の自律神経が正常に機能しなくなることで、様々な不調を引き起こす状態です。自律神経は体温調整や心拍数、消化など、私たちが意識せずに行っている身体の働きを管理しています。現代社会のストレスや生活リズムの乱れ、食生活の偏りが原因となり、自律神経のバランスが崩れやすくなっています。さらに、長時間のデスクワークやスマホの使用で姿勢が悪くなることも、自律神経の乱れに繋がっています。

東林間整骨院では、自律神経失調症の改善に向けて、次の3つのアプローチを行っています。

整体： 体の歪みが自律神経の乱れを引き起こすことがあります。当院では、姿勢改善を目的とした整体を通じて、神経の圧迫を緩和し、体のバランスを整えます。特に肩や首のこりが自律神経に与える影響を軽減することが重要です。

栄養学： 食生活も自律神経の健康に大きく影響します。東林間整骨院では、個々のライフスタイルに合わせた食事指導を行い、ビタミンB群やマグネシウムなど、自律神経をサポートする栄養素の摂取を推奨しています。

自律神経調整： ストレス管理やリラックス法の提案も大切です。呼吸法やストレッチ、適度な運動を取り入れることで、心身のバランスを整えるサポートをしています。

自律神経失調症の症状は人によって異なりますが、早めの対策が症状の悪化を防ぎます。当院はぶり返さない体づくりを目指しています。土日も診療しており、お子さん同伴でも安心してご来院いただけます。自律神経の乱れでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

東林間整骨院　
相模原市南区上鶴間６－２７－５コジマビル１０１　
診療時間
月～金 10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

ホームページにより詳しく施術内容など記載してありますので、公式ラインをご登録頂き、メニューボタンから詳細をご確認ください。また肩こり、腰痛などのセルフケア動画もご覧になれます。

【公式ライン】
https://lin.ee/EESSxvU