東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

こんにちは、東林間整骨院の宮崎です。 寒くなると冷え性と腰痛に悩むことが多いですね。 実際、冷えが腰痛の原因になることも多いです。なぜ腰痛につながるのか、そしてその改善方法についてお話します。冷え性や腰痛でお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください。

1.冷え性と腰痛の原因
冷え性と腰痛は一見、別の症状のように思えますが、実は密接な関係があります。冷えにより血流が悪くなると、体の筋肉が緊張しやすくなり、腰回りの筋肉が固まってしまいます。これが、腰に負担をかける痛みを考える原因の一つです。また、自律神経が乱れ、血行不良や体温調節がうまくできずに早く冷えやすくなります。

さらに、現代の生活では長時間のデスクワークやスマホの操作が増え、姿勢の悪さや運動不足も覚悟し、体全体の冷えや筋肉の見方が悪くなりやすい状況になっています。 

3. 東林間整骨院のアプローチ
まずは、「整体」「栄養学」「自律神経」の３つの理論を軸に、冷え性と腰痛の根本的な改善を目指しています。 

整体：まずは腰や骨盤周りの筋肉をほぐし、体全体のバランスを整えます。冷えやすい部分を柔らかくして血行を促進し、腰の筋肉が固まらないようにサポートします。

栄養学：栄養も冷え性改善は重要です。例えば、鉄分やビタミンEが不足していると、血流が滞り冷え性の食事を悪化させる原因になります。

自律神経：自律神経が乱れると体温調整がうまくいかず、冷えが慢性化して腰痛が悪化します。リラックス効果のある施術で自律神経を整え、体全体の健康維持をサポートします。

東林間整骨院では、土日も診療しています。お子様連れでも安心してご来院いただけますので、日々の悩みをぜひご相談ください。冷えと腰痛に対するお悩みを解決できるように、健康で快適な生活をサポートいたします。


東林間整骨院　
相模原市南区上鶴間６−２７−５コジマビル１０１　
診療時間
月～金 10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

ホームページにより詳しく施術内容など記載してありますので、公式ラインをご登録頂き、メニューボタンから詳細をご確認ください。

【公式ライン】
https://lin.ee/EESSxvU