冬の雨と気圧の変化による体の不調を改善しよう!

2025/01/07

寒い冬に雨が降ると、なんだか体が重く感じたり、頭痛や関節の痛みが出たりしませんか?これは気圧の変化が体に影響を与えている可能性があります。特に、気圧の急激な低下は自律神経に負担をかけ、不調を引き起こします。今回は、「冬の雨の気圧の変化」が引き起こす不調と、その対策についてお話しします。

気圧変化による不調の原因とは?
雨が降る前や降っている間、気圧が低下することがあります。この気圧の変化が、私たちの体内にある自律神経に影響を与えます。自律神経は、心拍や血圧、体温などを調整しており、ストレスを感じるとバランスが乱れやすくなります。


具体的には以下のような症状が出ることがあります
頭痛や偏頭痛
関節や腰の痛み
体が重い感じやだるさ
集中力の低下
これらの症状は、特に体の冷えや血行不良とも関連しています。冬場は気温が低いので、冷えが進むことでさらに不調が強まることがあります。

冬の雨による不調への具体的なアプローチ
東林間整骨院では、こうした気圧変化による体の不調を改善するために、次の3つの理論を軸にしたアプローチを行っています。

1. 整体で体のバランスを整える
体のゆがみを改善し、筋肉や関節の動きをスムーズにすることで血流を促進します。特に、腰や肩周りの筋肉を適切にほぐすことで、だるさや痛みを軽減します。

2. 栄養学で体の内側からサポート
冬は冷えやすく、体温を保つための栄養が不足しがちです。当院では、体を温める食事や必要な栄養素についてアドバイスを行い、冷えを改善します。

3. 自律神経のバランスを整える施術
ストレスや気圧変化で乱れた自律神経を整えるため、全身をリラックスさせる施術を取り入れています。これにより、体のだるさや頭痛が緩和されます。

不調を放置せず、ぜひご相談ください!
冬の雨による不調は我慢せず、早めに対処することが大切です。東林間整骨院では、ぶり返さない体を目指した施術を提供します。
土日も診療しており、お仕事や育児で忙しい方でも通いやすい環境です。
お子さん同伴も可能なので、育児中の方も安心してご利用いただけます。
気圧変化による不調を改善し、快適な冬を過ごしましょう。まずはお気軽にご相談ください!
 

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