東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

「サプリって正直、意味あるの？」

そんなあなたに知ってほしい、整体より“効くこともある”理由。

「サプリって結局、気休めでしょ？」
「それより毎週揉んでもらったほうが早く楽になる気がする」

そんなふうに感じている方、正直多いと思います。
実際、東林間整骨院に通っている方の中にも、最初はそうだった方がたくさんいます。

もちろん！毎週通えて栄養も取れてたらそれに越したことはないですよ！

うちに来る方の多くが、怪我とかではなく慢性腰痛です。
「肩こりがひどくて毎週通ってるけど、またすぐ戻っちゃうんです。疲れも取れにくく、寝てもスッキリしない。』
こんな状態の方が多いです。

こういう方の生活を細かく伺うと、食事はかなり偏りがちで、
「サプリは高いし、あんまり信用してなくて…」と。
わかります。サプリとか安くはないし、ものによっては成分をほとんど入っていないて効果も感じにくいものもあるので。。。

でも、体って正直です。
筋肉が硬くなるのも、疲れが取れないのも、そもそも“修復する材料”が体に入っていないからなんです。

例えば、整体で筋肉をゆるめる。
これはとても大切なアプローチです。
でもその後、筋肉を回復させるための栄養が足りていなかったらどうでしょう？

“ほぐして→戻る”の無限ループになります。

それよりも、筋肉が喜ぶ栄養、たとえば

• たんぱく質（アミノ酸）

• ビタミンB群（神経や代謝のサポート）

• マグネシウム（筋肉の緊張をゆるめる）

こういったものを必要量しっかり摂ることで、整体の効果がグッと長持ちするんです。

◆ サプリって、実は“時間とお金”の節約になることも

毎日ダルいし、整体にいってもすぐ戻る。というパターンの方の体に合ったサプリを1日あたり100～150円ほどで取り入れてもらったところ、
2週間後には「そういえば最近、肩のこと忘れてる日が増えたかも」と変化を実感されることが多いです。

毎週通っていた整体も、月2回に減らしても大丈夫になり、
体の調子も、コスパも、どちらも良くなりました。

つまり、「毎週の施術だけでなんとかしよう」と頑張るより、
“回復できる体の土台”を作ってあげる方が、結果的にお金も時間も無駄にならないということなんです。

◆ だから、完璧を目指さなくて大丈夫

「食事全部見直すのは大変」「サプリって選ぶのも難しい」
そう感じる方も多いと思います。

でも、大事なのは”不足をちょっと補ってあげること”
がんばるより、足りないところを知る方がずっと効率的です。

東林間整骨院では、整体だけでなく、
LINEを使った栄養サポートや、自律神経を整えるケアも行っています。

「サプリって、どう選べばいいの？」
「私の体に必要な栄養ってなんだろう？」
そんな方も、まずはご相談からでOKです。

体の土台を整えることで、“揉まなくてもラク”な状態、
一緒に作っていきませんか？

東林間整骨院　

相模原市南区上鶴間６−２７−５コジマビル１０１　

診療時間

月～金 10:00～14:00/16:00～20:30/土・日・祝　9:00～15:00

休診日　木曜日/たまに不定休

ホームページにより詳しく施術内容など記載してありますので、公式ラインをご登録頂き、メニューボタンから詳細をご確認ください。

【公式ライン】

https://lin.ee/EESSxvU