東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

【天気の乱れ、雨に備えて】
最近、体や気分がなんとなく重い…そんなあなたへ。

こんにちは、東林間整骨院の宮﨑です。

梅雨の時期や天気の乱れが続くと、こんな不調を感じる方が増えています。明日以降、梅雨前線の影響で雨が降る日が続くらしいです。

・頭が重い・頭痛がする
・肩こりや首こりがひどくなる
・朝から体がだるい
・気分が晴れず、やる気が出ない
・腰痛や関節の違和感が出やすい

これ、天気による「気圧ストレス」や「湿度ストレス」が、自律神経を乱しているサインかもしれません。

気圧や湿度の変化＝体へのプレッシャー？
人の体は「自律神経」という仕組みで、気温・気圧・湿度の変化に対応しています。

でも、梅雨や台風前のように短期間でコロコロ天候が変わると、自律神経が過剰に働き疲れてしまうんです。

その結果、血流が悪くなったり、筋肉がこわばったりして、肩こり・頭痛・眠気・気分の落ち込みといった不調につながっていきます。

こんな時こそ、「先回りケア」でラクに過ごせる
天気は変えられませんが、整えておくことで“揺れにくい体”はつくれます。

・背骨まわりの緊張をゆるめて神経の通り道をスムーズに
・自律神経をリセットする深い呼吸と姿勢の調整
・栄養面でのサポート（マグネシウム・ビタミンB群など）

東林間整骨院では、「整体×自律神経×栄養」の3方向から、天候に左右されにくい体づくりをサポートしています。

「いつもと違う」が増えてきたら、それはケアのタイミング
「最近ちょっと疲れやすい」
「雨の日がしんどく感じる」

そんな“ちょっとした違和感”を見逃さず、早めに整えておくことが、しんどさを長引かせないコツです。

当院は土日・祝日も診療OK、お子さん連れでも安心して通えます。
気になる方は、LINEからお気軽にご予約・ご相談くださいね。

この梅雨と夏を、軽やかに過ごすために。
あなたの体、今こそ整えておきましょう。

東林間整骨院　
相模原市南区上鶴間６−２７−５コジマビル１０１　
診療時間
月～金 10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

ホームページにより詳しく施術内容など記載してありますので、公式ラインをご登録頂き、メニューボタンから詳細をご確認ください。
【公式ライン】
https://lin.ee/EESSxvU