東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

「どのくらいで良くなるの？」その答えと、本当の“良くなる”の意味。

「整体って、どのくらい通えば良くなりますか？」
初めて来院された方から、よくいただく質問です。

正直に言うと、一回で軽くなることはあります。
でも、良い状態を保つためには、最低でも3ヶ月くらいは見てほしいんです。

一回で楽になるけど、戻る人の共通点

たとえば、肩こりで来られたAさん（40代・事務職）。
初回の施術後に「肩が軽くなった！」と喜んで帰られました。
でも、1週間後に「また戻っちゃいました…」と再来院。

これは決して珍しいことではありません。
体は、長年のクセで「悪い姿勢」や「硬い筋肉」の状態を記憶しているんです。

たった1回整えても、その記憶が強いと、体はまた元の状態に戻ろうとします。
つまり、整うと定着するは別物なんです。

「良くなる」の本当の意味

患者さんが言う「良くなりたい」って、痛みが消えることだけじゃなくて、楽な状態が続くことですよね。

たとえば、

・朝スッと起きられる
・肩が重くない
・仕事が終わっても余裕がある
こういう日常が続くことこそ、「良くなった」と言える状態です。

そのためには、一時的な“変化”ではなく、体が自然に良い状態を覚える期間が必要なんです。

3ヶ月が目安の理由
体の細胞は、約3ヶ月で入れ替わると言われています。筋肉も神経も、そのリズムで少しずつ新しくなっていく。

だから、3ヶ月という期間は、体が整った状態を“自分の新しい当たり前”にする時間。

実際に、3ヶ月継続された方からは、
「朝起きた時の重さが違う」
「天気が悪くても疲れにくい」
という声をよくいただきます。
これは、“整う”を“定着させる”ことができた証拠なんです。

体が変わるのは、習慣が変わる時、整体は、魔法ではありません。
でも、あなたの体が変わる“きっかけ”にはなれます。

たとえば、
・姿勢を意識するようになった
・お風呂に浸かるようになった
・食事でタンパク質を意識するようになった

こうした日常の小さな変化が、
施術と合わさることで体は確実に変わっていきます。

だから、焦らずに3ヶ月。
体と心に“新しい習慣”を覚えさせていきましょう。

最後に

「良くなる」とは、その場が楽になることじゃなくて、楽な状態を続けられること。
そのための3ヶ月なんです。

私、宮﨑が最初から最後までサポートします。
一人ひとりに合わせたペースで、無理なく整えていけるように。

整体 × 自律神経 × 栄養の3つを整えることで、
本当の意味で“卒業できる体”を一緒に作っていきましょう。

東林間整骨院　

相模原市南区上鶴間６−２７−５コジマビル１０１　

診療時間

月～金 10:00～14:00/16:00～20:30

土・日・祝　9:00～15:00

休診日　木曜日/たまに不定休

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【公式ライン】

https://lin.ee/EESSxvU

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