東林間整骨院は腰痛、肩こり、ギックリ腰、首こり、膝痛などの実績多数！東林間駅から徒歩4分で症状の根本原因にアプローチする施術が口コミで人気の整骨院です。

体の変化には2～3ヶ月必要です｜だからこそ諦めないでほしい

「1回で全部よくなりますか？」

初めて来られる方から、こう聞かれることがあります。

もちろん、施術を受けたその場で
「体が軽い」
「動きやすい」
「呼吸がしやすい」
と変化を感じていただけることはあります。

その場の変化は、とても大切です。

つらい状態で来られている方にとって、
少しでもラクになることは安心につながりますし、
「ここなら変われるかも」と感じるきっかけにもなります。

ただ、ひとつ知っておいてほしいことがあります。

それは、
体を本当の意味で変えていくには、ある程度の時間が必要ということです。

肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、姿勢の崩れ。
こういった不調は、急に出たように感じるかもしれません。

でも実際には、毎日の姿勢、仕事中の体の使い方、睡眠、食事、ストレス、生活習慣などが少しずつ積み重なって起きていることが多いです。

え、肩こりに食事や睡眠も関係あるの？
と思うかもしれません。

でも体は全部つながっています。

姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、
呼吸が浅くなると自律神経も乱れやすくなります。

食事が偏れば、筋肉や神経、体の回復に必要な栄養が足りなくなることもあります。

つまり、痛いところだけが原因ではないことも多いんです。

だからこそ、東林間整骨院では、まず2～3ヶ月を目安に体の土台を整えていくことを大切にしています。

最初は施術後にラクになっても、数日すると戻ることがあります。

ここで、
「やっぱりダメなのかな」
「また戻ったから意味ないのかな」
と思ってしまう方もいます。

でも、それは失敗ではありません。

体がまだ、今までの悪いクセに戻りやすい状態なだけです。

施術を重ねながら、姿勢・呼吸・自律神経・栄養・生活習慣を少しずつ整えていくことで、ラクな状態を保てる時間が伸びていきます。

体の変化は一直線ではありません。
良い日もあれば、少し戻る日もあります。

仕事が忙しい日、睡眠が足りない日、ストレスが多い日には、一時的に症状が出ることもあります。

それでも、正しく向き合って続けていけば、体は少しずつ変わっていきます。

当院では、整体×自律神経×栄養の3つの視点から原因を確認し、ホワイトボードで体の状態を説明したり、必要に応じて個別解説動画をお渡ししたりしながら、改善までのロードマップをお伝えしています。

「今、自分の体に何が起きているのか」
「なぜ通う必要があるのか」
「どこを目指していくのか」

ここが分かると、不安が少し減ります。

年齢のせいだから仕方ない。
長年の不調だから無理かもしれない。
何をしても変わらなかった。

そう感じている方も、すぐに諦めないでほしいです。

その場のラクさも大切。
でもその先にある、戻りにくい体、不調に振り回されにくい毎日を一緒に目指していきましょう。

東林間整骨院　
相模原市南区上鶴間６−２７−５コジマビル１０１　
診療時間
月～金　10:00～14:00/16:00～20:30
土・日・祝　9:00～15:00
休診日　木曜日/たまに不定休

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